Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı
Ayurvedik yaşam danışmanlığı nedir? Ayurvedik yaşam dönüşüm danışmanlığı nedir? Nuen ayurvedik yaşam danışmanlığı protokolü nedir? Ayurvedik yaşam danışmanlığı nedir, Ayurvedik yaşam dönüşüm danışmanlığı nedir ve Nuen Ayurvedik yaşam danışmanlığı protokolü nedir soruları, Ayurveda’nın bütünsel sağlık yaklaşımını anlamak isteyenler için temel kavramlardır. Ayurvedik yaşam danışmanlığı, binlerce yıllık Hindistan kökenli Ayurveda bilgeliği temel alınarak bireyin beden, zihin ve ruh dengesini sağlamak amacıyla kişiye özel öneriler sunan kapsamlı bir süreçtir. Bu danışmanlıkta kişinin doğuştan gelen bünye tipi (Prakruti) ve mevcut sağlık durumu ile dengesizlikleri (Vikruti) detaylıca analiz edilir, ardından yaşam tarzı, beslenme, stres yönetimi ve şifa yöntemleri bireyin ihtiyaçlarına göre şekillendirilir. Ayurvedik yaşam dönüşüm danışmanlığı ise bu temel anlayışın daha derinlemesine uygulanmasıdır; bireyin mevcut dengesizliklerini gidermeye, sağlıklı alışkanlıklar kazandırmaya ve beden-zihin-ruh uyumunu kalıcı hale getirmeye odaklanır. Nuen Ayurvedik yaşam danışmanlığı protokolü ise bu bütünsel yaklaşıma sistematik bir yapı kazandırır ve yedi ana başlık altında uygulanır: bünye tipi analizi ile kişinin enerji yapısı belirlenir, dengesizliklerin tespiti ile blokajlar çözülür, kişiselleştirilmiş beslenme planı hazırlanır, günlük yaşam ritüelleri ve egzersizlerle yaşam tarzı dönüştürülür, meditasyon ve aromaterapi gibi şifa teknikleri uygulanır, mutfakta sağlıklı dönüşüm sağlanır ve beden-zihin-ruh farkındalığı artırılarak kalıcı denge hedeflenir. Böylece Nuen Ayurvedik yaşam danışmanlığı, kişiye özel, bilimsel ve kadim bilgilerle harmanlanmış etkili bir sağlık ve yaşam kalitesi programı sunar.
Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı
Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı, bireylerin beden, zihin ve ruh uyumunu bütüncül bir perspektifle ele alan kapsamlı bir sağlık ve yaşam kalitesi programıdır. Nuen Holistik Wellbeing olarak, bu danışmanlıkta Ayurveda’nın kadim bilgeliğini modern anlayışla harmanlayarak, kişiye özel dönüşüm yolculuğu tasarlıyoruz. Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı, sadece fiziksel sağlık hedeflemeyip, duygusal ve zihinsel dengeyi de eşit derecede önceler; böylece yaşam kalitesini kökten artırmayı amaçlar. Programın temelinde, bireyin doğuştan gelen bünye tipi ve mevcut dengesizlikleri göz önünde bulundurularak kişiselleştirilmiş bir yaşam rehberi oluşturmak yer alır.
Ayurvedik Yaşam Dönüşüm Danışmanlığı Nedir?
Ayurvedik Yaşam Dönüşüm Danışmanlığı, kadim Hindistan şifa sistemlerinden Ayurveda'nın temel prensiplerine dayanır. Ayurveda, insanın beden-zihin-ruh uyumunu sağlamayı hedefler ve sağlıklı, dengeli bir hayat sürmek için doğal yaşam ilkelerini rehber edinir. Bu danışmanlıkta, öncelikle kişinin doğuştan gelen bünye tipi (Prakruti) ve şu anki sağlık durumuna bağlı dengesizlikler (Vikruti) detaylı şekilde analiz edilir. Bu analizle, bireye en uygun yaşam biçimi, beslenme tarzı ve şifa yöntemleri belirlenir. Nuen Ayurvedik Yaşam Dönüşüm Danışmanlığı, bireyin kendi doğasına uygun şekilde yaşam tarzını dönüştürmesine rehberlik eder.
Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı Protokolü
Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı Protokolü, ayrıntılı ve disiplinli bir yaklaşımla yürütülür. Programda, yedi ana başlık altında derinlemesine değerlendirme ve uygulamalar yapılır.
1. Bünye Tipi Analizi
Bünye Tipi Analizi, Ayurveda'nın temelini oluşturur ve kişinin bedensel, zihinsel yapısını belirlemek için kullanılır. Nuen Holistik Wellbeing’de, bu analizle Ether, Hava, Ateş, Su ve Toprak elementlerinin bireyin bedeninde ve zihninde nasıl dağıldığını saptıyoruz. Doğuştan gelen bünye tipi (Prakruti) kişinin sağlığının, enerjisinin ve hastalanma eğilimlerinin temelini belirler. Ayrıca, güncel dosha durumu (Vikruti) değerlendirilerek, yaşam tarzı, stres, beslenme alışkanlıkları gibi etkenlerle oluşan dengesizlikler detaylandırılır. Bu iki analiz, kişiye özel terapi ve yaşam önerilerinin temel taşlarını oluşturur.
2. Dengesizliklerin Belirlenmesi
Dengesizliklerin Belirlenmesi aşaması, sadece fiziksel değil, zihinsel ve ruhsal düzeydeki blokajların tespitini içerir. Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı’nda, enerji blokajları, toksinlerin (Ama) vücuttan ve zihinden arınması için uygulanacak yöntemler bilimsel ve kadim tekniklerle planlanır. Ayrıca, stres yönetimi için nefes teknikleri, meditasyon ve aromaterapi gibi bütünsel yöntemler önerilir. Bu adımda, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen tüm faktörler detaylı şekilde incelenir ve çözüm odaklı yaklaşımlar geliştirilir.
3. Kişiselleştirilmiş Beslenme Planı
Kişiselleştirilmiş Beslenme Planı, Ayurvedik Yaşam Dönüşüm Danışmanlığı’nın en önemli bileşenlerinden biridir. Bu plan, bireyin dosha tipine uygun ideal gıda seçimlerini ve kaçınılması gereken besinleri belirler. Nuen Holistik Wellbeing uzmanları, dengesizlikleri derinlemesine analiz ederek, sağlığa zarar verebilecek gıdaların listesini kişiye özel olarak oluşturur. Aynı zamanda, Ayurvedik tat grupları ve elementlerle olan ilişkileri açıklanarak, dengeli ve sağlıklı beslenme için ideal kombinasyonlar önerilir. Bu sayede, birey hem bedensel hem zihinsel sağlığını destekleyecek beslenme alışkanlıkları kazanır.
4. Yaşam Tarzı Dönüşümü
Yaşam Tarzı Dönüşümü, Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı’nın günlük yaşamla doğrudan bağlantılı olan bölümüdür. Nuen Holistik Wellbeing, bireyin gün içinde uygulayabileceği etkili rutinler (Dinacharya) önerir. Sabah uyanış ritüellerinden akşam yatış alışkanlıklarına kadar tasarlanan bu rutinler, yaşam kalitesini önemli ölçüde yükseltir. Ayrıca, mevsimlere göre değişen enerji ihtiyaçlarını ve beslenme düzenini optimize eden Ritucharya yaklaşımı da benimsenir. Yoga, nefes teknikleri ve hafif egzersizler ile beden-zihin dengesinin sağlanması desteklenir. Bu bütünsel yaklaşım, bireyin enerjisini dengede tutmasını sağlar.
5. Ayurvedik Şifa Teknikleri
Ayurvedik Şifa Teknikleri, zihinsel ve ruhsal sağlığı desteklemek için kullanılır. Meditasyon ve kadim nefes teknikleri, zihinsel sakinlik ve farkındalık yaratmak amacıyla bireye özel şekilde sunulur. Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı programında, aromaterapi ve masaj teknikleri ile enerji bedeninin dengelenmesi sağlanır ve kişiye özel aromatik yağlarla kişiye özel bir protokol çıkarılır.. Doğal yağlarla yapılan bu terapiler, toksinlerden arınmayı desteklerken, kişinin içsel huzurunu artırır. Böylece beden, zihin ve ruh bütünlüğü sağlanarak holistik şifa gerçekleştirilir.
6. Ayurvedik Mutfak Dönüşümü
Ayurvedik Mutfak Dönüşümü, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının mutfakta başlaması gerektiğine inanır. Nuen Holistik Wellbeing, Ayurveda’ya uygun yemek pişirme yöntemleri ve sağlıklı tarifler geliştirerek bireyin mutfağını dönüştürür. Baharatların enerji dengesi üzerindeki etkisini anlatır ve sağlık destekleyici baharatların doğru kullanımı öğretilir. Bu sayede, bireyin beslenmesi sadece kalori veya tat açısından değil, enerji dengesi ve sağlık açısından da optimize edilir.
7. Beden-Zihin-Ruh Farkındalığı
Beden-Zihin-Ruh Farkındalığı, Ayurvedik Yaşam Dönüşüm Danışmanlığı’nın bilinç boyutunu oluşturur. Mindfulness teknikleri ile bireye günlük yaşamda farkındalık kazandırılır, stresle daha etkili başa çıkması sağlanır. Enerji bedeni dengeleme uygulamaları ve çakra sistemine uygun önerilerle enerji blokajlarının açılması hedeflenir. Nuen Holistik Wellbeing, bu tekniklerle içsel huzurun ve yaşam kalitesinin kalıcı hale gelmesini sağlar.
Programın Faydaları
Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı, katılımcılarına birçok somut ve soyut fayda sunar. Öncelikle, stres yönetimi ve zihinsel denge sağlanarak daha huzurlu ve sakin bir yaşam mümkün olur. Fiziksel olarak ise, vücut toksinlerden arınmış, daha enerjik ve dengede bir yapıya kavuşur. Ruhsal düzeyde ise enerji bedeninin dengelenmesiyle içsel uyum ve farkındalık artar. Ayrıca, her bireyin ihtiyaçlarına özel olarak tasarlanmış bu kişiselleştirilmiş yaklaşım, sağlıklı yaşam yolunda kalıcı dönüşümü garantiler. Böylece katılımcılar, yaşamlarının tüm alanlarında dengeyi yakalar.
Danışmanlık Süreci
Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı süreci, sistematik ve bireye özel olarak planlanır. Seans öncesinde, hekiminiz tarafından sağlık seviyenizi ölçen bir ön bilgilendirme formu tarafınıza iletilir. Bu form ile mevcut sağlık durumunuz ve yaşam alışkanlıklarınız hakkında ön bilgi toplanır. İlk seans, bünye tipi analizi ve mevcut dengesizliklerin belirlenmesine ayrılır. Bu aşamada, bireyin fizyolojik, zihinsel ve ruhsal durumu ayrıntılı şekilde değerlendirilir. Sonrasında, kişiselleştirilmiş beslenme, yaşam tarzı ve şifa tekniklerini içeren detaylı bir plan sunulur. Takip seansları ise 2 hafta arayla toplamda 3 seans şeklindedir ve her biri 1 saat sürer. Bu seanslarda ilerleme durumu değerlendirilir, plan gerektiğinde güncellenir. Böylece bireyin dönüşümü sürekli desteklenir.
Danışmanlığınız, homeopati alanında uzman olan Dr. Nurcivan ÜNSAL ÜZ tarafından yürütülür. Ayurveda ve Homeopatinin birbirini tamamlayıcı özellikleriyle güçlendirilen program, wellbeing konusuna hakim uzman liderliği ile gerçekleştirilir. Dr. Nurcivan’ın
rehberliğinde, beden-zihin-ruh uyumunu yakalamak için dönüşüm yolculuğuna çıkmaya hazır mısınız?
Danışmanlık türü, birebir görüşme veya online seanslar şeklinde gerçekleştirilebilir. Her seans 1 saat sürmekte ve toplamda 3 seans olarak planlanmaktadır.
Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı süreci ne kadar sürer ve kaç seanstan oluşur?
Nuen Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı toplamda 3 seanslık bir programdır. Seanslar 2 hafta arayla gerçekleştirilir ve her biri yaklaşık 1 saat sürer. İlk seansta bünye tipi ve mevcut dengesizlikler detaylıca analiz edilir. Sonraki iki seans ise ilerleme takibi ve planın güncellenmesi için yapılır. Böylece, süreç boyunca kişiye özel ihtiyaçlara göre yönlendirme yapılır.
Danışmanlık hizmeti online mı yoksa yüz yüze mi gerçekleşir?
Danışmanlık, hem online platformlar üzerinden hem de birebir yüz yüze görüşmelerle gerçekleştirilebilir. Katılımcının tercihi, bulunduğu konum ve ihtiyaçları doğrultusunda esnek seçenekler sunulur. Online seanslarda da birebir etkileşim ve detaylı analiz yapılması sağlanır.
Danışmanlık sürecinde hangi veriler kullanılır ve gizlilik nasıl sağlanır?
Danışmanlık öncesinde sağlık durumu ve yaşam alışkanlıkları ile ilgili ön bilgilendirme formu doldurulur. Bu bilgiler danışmanlık sürecinde sadece programı kişiselleştirmek için kullanılır. Nuen Holistik Wellbeing, tüm kişisel verileri gizli tutar ve GDPR standartlarına uygun olarak korur.
Danışmanlık sırasında hangi yöntemler uygulanır?
Danışmanlık sürecinde, Ayurveda’nın temel prensipleri doğrultusunda bünye tipi analizi, beslenme düzeni oluşturma, nefes teknikleri, meditasyon, aromaterapi ve masaj önerileri gibi çeşitli yöntemler uygulanır. Ayrıca, yaşam tarzı dönüşümü için özel ritüeller ve egzersiz programları sunulur.
Danışmanlık programı tamamlandıktan sonra destek sağlanıyor mu?
Evet, danışmanlık programı tamamlandıktan sonra ihtiyaç duyulursa ek seanslar planlanabilir veya destek sağlanabilir. Ayrıca katılımcılara günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri öneriler ve takip teknikleri sunulur. Böylece dönüşüm süreci sürdürülebilir kılınır.
Ayurveda nedir ve neden önemlidir?
Ayurveda, binlerce yıl öncesine dayanan Hindistan kökenli bir sağlık bilimidir. Beden, zihin ve ruh uyumunu sağlayarak sağlıklı ve dengeli yaşam sürmeyi hedefler. Ayurveda, kişiye özgü tedavi ve yaşam tarzı önerileri sunması nedeniyle çağdaş sağlık yaklaşımlarını tamamlar ve önleyici sağlık alanında önem taşır.
Prakruti ve Vikruti kavramları ne anlama gelir?
Prakruti, kişinin doğuştan gelen bünye yapısını ve doğal denge durumunu ifade eder. Vikruti ise kişinin şu anki mevcut sağlık durumu ve dengesizliklerini gösterir. Ayurvedik danışmanlıkta bu iki kavramın analizi ile kişiye özel sağlık planları oluşturulur.
Ayurvedik beslenme nasıl farklıdır?
Ayurvedik beslenme, bireyin dosha tipine ve mevcut dengesizliklerine göre seçilen gıdalara dayanır. Tat grupları, elementler ve enerji dengesi göz önünde bulundurularak beslenme planlanır. Bu yaklaşım, klasik kalori hesabından farklı olarak bedenin doğal ritimlerine uyum sağlar.
Ayurveda’da stres yönetimi nasıl yapılır?
Ayurveda, stresin bedensel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkisini bütünsel olarak ele alır. Meditasyon, nefes teknikleri (pranayama), yoga ve aromaterapi gibi yöntemlerle zihinsel sakinlik ve denge sağlanır. Ayrıca yaşam tarzı değişiklikleri ile stres kaynakları minimize edilir.
Ayurvedik yaşam tarzı dönüşümünde nelere dikkat edilmelidir?
Ayurvedik yaşam tarzı dönüşümünde düzenli ritüeller (Dinacharya), mevsimlere uygun beslenme ve egzersiz (Ritucharya), doğal uyku düzeni ve pozitif düşünce önemlidir. Bireyin kendi doğasına uygun yaşam alışkanlıkları benimsenmeli ve bedensel-zihinsel uyum korunmalıdır.
Fiyat: 36000+ %20 KDV