Nuen Wellbeing, Ayurvedik yaşam, holistik beslenme ve mindfulness ile beden, zihin ve ruh dengesini destekleyen bütünsel bir yaşam rehberi sunar.
Zihinsel sağlığınızı korumak için yapabileceğiniz adımlar nelerdir? Zihinsel sağlık nedir? Zihinsel sağlık sorunları nelerdir? Zihin ve beden bağlantısı nasıldır? Zihinsel sağlık, bireyin yaşam kalite...
Alkali su diyeti nedir? Alkali su nedir? Alkali su diyetinin potansiyel faydaları nelerdir? Bilimsel açıdan alkali su diyeti nedir? Alkali Su Diyeti, vücuttaki asidik yükü dengeleyerek hücresel sağlığ...
Alkali su, pH değeri 7’nin üzerinde olan ve vücuttaki asit-baz dengesini desteklemek amacıyla tercih edilen bir su türüdür. Evde alkali su yapmak oldukça basittir; temiz suya yarım çay kaşığı karbonat...
Tıbbi detoks nedir? Tıbbi detoks ve geleneksel detoks arasındaki fark nedir? Tıbbi detoksun amaçları nelerdir? Tıbbi detoks kimlere uygulanır? Tıbbi detoks, vücudun toksinlerden güvenli ve etkili şeki...
Ayurveda Dosha Testi, kişinin doğuştan sahip olduğu beden-zihin dengesini anlamak için kullanılan kadim bir yöntemdir ve bu test sayesinde birey, Vata, Pitta ve Kapha olmak üzere üç temel enerjiden ha...
Kaliteli uyku için öneriler neler? Uyku kalitesi nedir? Kalitesiz ve yetersiz uyku hangi belirtilere yol açar? Uykunun faydaları neler? Kaliteli uyku, bedenin ve zihnin yenilenmesi için hayati öneme s...
Dosha Nedir? Dosha kavramının kökeni neresidir? Prakriti ve vikriti nedir? Dosha dengenizi bilmek neden önemlidir? Doshalar günlük hayatımızı nasıl etkiler? Dosha, Ayurveda’nın temel yaşam enerjileri ...
Bakır dil temizleyici ne işe yarar? Dil temizleyici nedir? Neden bakır dil temizleyici? Bakır dil temizleyici nasıl kullanılır? Bakır dil temizleyici, dil yüzeyinde biriken bakteri, toksin, ölü hücre ...
Endişe bittiğinde sağlık düzelir mi? Endişe nedir ve beden üzerindeki etkileri nelerdir? Endişe ortadan kalktığında ne olur? Endişe bittiğinde sağlık tamamen düzelmeyebilir ama zihinsel huzurun sağlan...
Pozitifliğin 10 formu nedir? Pozitif düşünce nedir? Olumsuz iç konuşmayı nasıl yeniden çerçevelendirebiliriz? Hayatınızı değiştirecek pozitiflik gerçekleri neler? Pozitiflik, zor zamanlarda bile anlam...
Ayurvedik detoks çayı nasıl yapılır? Ayurvedik detoks çayı nedir? Ayurvedik detoks çayının faydaları nelerdir? Doşa tipine göre detoks çayı önerileri neler? Ayurvedik detoks çayı, vücudu toksinlerden ...
Sağlıklı ve mutlu olmanın sırrı; beden, zihin ve ruh arasında kurulan dengede saklıdır. Yalnızca fiziksel sağlığı korumak değil; duyguları anlamak, zihni toksik düşüncelerden arındırmak ve yaşamda anl...
kalp ve beyin uyumu nedir? Kalbin sıradışı rolü nedir? Beynin yöneten gücü nedir? Kalp ritim değişkenliği ve uyum nedir? Kalp ve beyin uyumu, insan sağlığını hem fiziksel hem de duygusal açıdan derind...
Kendimizi nasıl hissediyoruz? Duyguların dili olan iç sesimizi dinlemek nasıldır? Duygusal farkındalık ve bedenin mesajları nelerdir? Kendimizi nasıl hissettiğimiz, hem duygusal hem fiziksel sağlığımı...
Oil pulling faydaları nelerdir? Oil pulling nedir? Oil pullingin tarihçesi nedir? Oil pulling nasıl yapılır? Oil pulling hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir? Oil pulling, yani yağ çekme yöntemi, bi...
“Her şey zihinde başlar” sözü, insan yaşamında düşüncelerin belirleyici gücünü vurgular; çünkü yaşadığımız olaylardan çok, o olaylara yüklediğimiz anlamlar bizi etkiler. Zihin; düşünce, duygu, davranı...
Psikoloji duygular nedir? Duygular nedir? Psikolojide duyguların önemi nedir? Temel duygular nelerdir? Duyguların bilişsel süreçlerle ilişkisi nedir? Psikoloji duygular kavramı, bireyin hem iç dünyası...
Sinirlenince ağlamak psikolojik mi? Duyguların çakışması nedir? Sinirlenince ağlamanın psikolojik nedenleri? Fizyolojik tepkiler ve gözyaşı mekanizması nedir? Sinirlenince ağlamak, öfke gibi yoğun ve ...
Psikolojim bozuk ne yapmalıyım? Psikolojinizin bozuk olduğunu nasıl anlarsınız? Psikolojik destek almak neden önemlidir? Terapi süreci nasıldır? Psikolojiniz bozuk olduğunu düşündüğünüzde, bu durumu g...
Psikoloji hastalıklar nelerdir? En tehlikeli psikolojik hastalıklar nedenleri nelerdir? Tanı ve tedavi süreci nasıldır? Toplumsal bakış ve damgalama nedir? Psikolojik hastalıklar, bireyin duygu, düşün...
Psikolojim bozuk ise ne yapılabilir? Psikolojik sıkıntılar nasıl kendini gösterir? Neden böyle hissediyorum? Ne yapabilirim? Psikolojik denge nasıl kurulur? "Psikolojim bozuk" ifadesi, derin bir ruhsa...
Psikolojimi nasıl düzeltebilirim? Psikoloji neden bozulur? Psikolojiye ne iyi gelir? Psikolojinizin bozulmaması için neler yapabilirsiniz? Psikolojimi nasıl düzeltebilirim sorusunun cevabı, ruh sağlığ...
Kendine hakettiğin değeri nasıl verirsin? Kişinin kendine verdiği değer nedir? Bir insan kendi değerini nasıl arttırır? Koşulsuz kendini kabul nedir? Kendine hak ettiğin değeri vermek, dış onaylara ba...
Oil pulling nasıl yapılır? Oil pulling nedir? Oil pulling ne işe yarar? Oil pulling hangi yağlarla yapılır? Oil pulling zararlı mı? Oil pulling güvenli mi? Oil pulling, yani ağızda yağ çalkalama, ağız...
Oil pulling nedir? Oil pulling nasıl yapılır? Oil pullingin faydaları nelerdir? Oil pulling bilimsel mi? Kimler oil pulling yapabilir? Oil pulling, ağızda bitkisel yağla çalkalama esasına dayanan ve a...
Doğru besinlerle genlerinizi yönlendirebilir misiniz? Genetik yapı ve epigenetik nedir? Besinlerin genetik üzerindeki etkileri nelerdir? Doğru besinlerle genleri yönlendirmek, modern bilimde epigeneti...
Meditasyon nasıl yapılır? Meditasyonun faydaları nelerdir? Popüler meditasyon teknikleri nelerdir? Meditasyona başlamadan önce bilinmesi gerekenler neler? Meditasyon, zihni dinlendirmek, stresle başa ...
Rahatlama meditasyonu nedir? Rahatlama meditasyonu nasıl yapılır? Rahatlama meditasyonunun faydaları nelerdir? Rahatlama meditasyonu, modern yaşamın getirdiği stres, kaygı ve zihinsel yorgunlukla başa...
Ayurvedik ürünler, binlerce yıllık Ayurveda bilgeliğine dayanan ve tamamen doğal içeriklerle hazırlanan ürünlerdir; bitki özleri, yağlar, tohumlar, kökler ve baharatlar gibi bileşenlerle beden, zihin ...
Meditasyon, zihni ve bedeni dengeleyen, hem ruhsal hem de fiziksel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratan bir uygulamadır. Düzenli yapılan meditasyon, stres hormonlarını azaltarak kalp ve sindirim sis...
Ayurvedik yaşam tarzı, bireyin beden, zihin ve ruh düzeyinde denge içinde yaşamasını hedefleyen, kökeni Hindistan’a dayanan kadim bir yaşam felsefesidir. Temel amacı, bireyin kendi doğasına uygun olar...
Well-aging, yaşlanmayı bir kayıp değil, çok boyutlu bir gelişim süreci olarak gören ve bireyin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal yönlerini dengeleyerek sağlıklı yaş almasını amaçlayan bütünsel bi...
Bütünsel sağlık, insanın yalnızca fiziksel olarak hastalıklardan uzak olmasıyla değil; zihinsel berraklık, duygusal denge, sosyal ilişkilerde uyum, ruhsal tatmin ve çevresel farkındalık gibi çok boyut...
Bütünsel sağlık, bireyin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal yönlerini bir bütün olarak ele alan, sadece hastalıkları tedavi etmekle kalmayıp, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını destekleyen kapsamlı b...
Olumlama meditasyonu, zihni olumlu düşüncelerle besleyerek duygusal dengeyi güçlendiren, bilinçaltındaki sınırlayıcı inançları dönüştürmeyi amaçlayan etkili bir uygulamadır. Seçilen olumlu ifadeler, d...
Stresi azaltmak için yapılabilecekler, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı destekleyen alışkanlıkların benimsenmesini gerektirir. Fiziksel egzersizler (yürüyüş, yoga, koşu gibi), düzenli uyku ve deng...
Bütünsel iyi olma hali, bireyin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlıklarının bir arada ve dengede olduğu bir yaşam biçimidir. Bu yaklaşım, sadece hastalıkların olmamasıyla değil, aynı zamanda ...
Kendini tanıma soruları, bireyin iç dünyasına yaptığı en samimi yolculuğun temelini oluşturur. Bu sorular, kişinin değerlerini, duygularını, korkularını ve tutkularını keşfetmesini sağlar. Kendini tan...
Laktik asidoz, vücuttaki laktik asidin aşırı birikmesi sonucu kanın pH seviyesinin düşmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle oksijen eksikliği (hipoksi) veya metabolik bozukluklar nedeniyle gel...
Yaşananları ve öğrenilen konuları bilinçli olarak zihinde saklama gücü, beynin bilgiyi anlamlandırarak, duygusal ve kişisel bağlamlarla harmanlayarak uzun süreli hafızaya aktardığı kompleks bir süreçt...
Nefes meditasyonu, zihinsel berraklık ve iç huzuru bulmanın en sade yollarından biri olarak, bireyin yalnızca nefesine odaklanarak içinde bulunduğu ana dönmesini sağlar. Bu pratik, herhangi bir dini y...
Zihinsel, duygusal ve sosyal sağlığı etkileyen kişisel faktörler, bireyin içsel yapısını ve dış dünya ile olan etkileşimini doğrudan şekillendirir. Kişilik özellikleri, özsaygı, travmatik yaşam deneyi...
Bilinçaltı hastalıkları ve olumlamalar konusu, zihin, beden ve ruh arasındaki güçlü bağlantıyı anlamamıza yardımcı olur. Bilinçaltı, geçmiş deneyimlerin, bastırılmış duyguların ve inanç kalıplarının d...
Alkali su, vücudun asidik yükünü dengelemeye yardımcı olan, pH değeri yüksek bir içecektir ve sağlığı pek çok yönden destekleyebilir. İçerdiği mineraller sayesinde asidik ortamda vücuda denge sağlayar...
Wellbeing uzmanı, bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal dengelerini korumalarına yardımcı olan bir rehberdir. Bu uzmanlık, sağlıklı yaşamın sadece bedenle değil, zihin ve ruhla da bütünsel bir şek...
Alkali su, pH değeri 7’nin üzerinde olan ve içeriğindeki kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller sayesinde bazik özellik kazanan bir su türüdür. Vücuttaki asidik ortamı dengelemeye yardımcı oldu...
Meditasyon, hem zihinsel hem fiziksel açıdan insan sağlığına önemli katkılar sunan derinlemesine bir farkındalık pratiğidir. Düzenli olarak yapılan meditasyon, stres hormonlarını azaltarak kişinin ruh...
Zihinsel sağlık, bireylerin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını sağlıklı bir şekilde yönetebilme kapasitesidir. Bu, kişinin stresle başa çıkabilmesi, duygusal dengeyi koruyabilmesi, sağlıklı ...
21 günlük histamin diyeti, histamin intoleransı olan kişilerin semptomlarını hafifletmek amacıyla uyguladığı planlı bir beslenme sürecidir. 21 günlük histamin diyeti boyunca yüksek histamin içeren gıd...
Wellbeing, bir kişinin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığını dengeleyerek yaşamdan tatmin bulmasıdır. Bu kavram, sadece hastalıkların yokluğundan ibaret olmayıp, sağlıklı bir yaşam sürme, i...
Fonksiyonel beslenme, besinlerin yalnızca enerji sağlamanın ötesinde, vücutta biyolojik olarak olumlu etkiler yaratmak için kullanıldığı bir beslenme tarzıdır. Bu yaklaşım, sağlığı optimize etme, hast...
Asidoz Nedir? Asidoz türleri nelerdir? Asidozun nedenleri nelerdir? Asidozun belirtileri nelerdir? Asidozun tanısı nasıl konur? Asidozun tedavisi nedir? Asidoz, vücudun asidik dengesinin bozulması ve ...
Alkali beslenme nedir? Alkali beslenme için uygun besinler nelerdir? Alkali beslenme için uygun olmayan besinler nelerdir? Alkali beslenmenin faydaları nelerdir? Alkali beslenme, vücudun pH dengesini ...
Beslenmenin duygu durumumuza etkisi nedir? Duygusal olarak beslenme nedir? Besinler insan psikolojisi ve davranışlarını etkiler mi? Beslenmenin duygu durumumuza etkisi, beynimizin kimyasal dengesi ve ...
Antienflamatuar beslenme nedir? Antienflamatuar besinler neleri tüketmelisiniz? Kaçınılması gereken besinler inflamasyonu tetikleyenler hangileri? Antienflamatuar beslenme, vücuttaki kronik inflamasyo...
Epigenetik psikoloji, bireylerin psikolojik gelişiminin yalnızca genetik mirasa bağlı olmadığını, çevresel faktörlerin de genlerin nasıl ifade edileceğini belirleyerek zihinsel ve duygusal sağlığı şek...
Epigenetik, DNA dizisini değiştirmeden genlerin nasıl ifade edildiğini düzenleyen bir bilim dalıdır ve çevresel faktörler, yaşam tarzı, stres, beslenme, egzersiz, uyku düzeni ve zararlı alışkanlıklar ...
Homeopati, stresin fiziksel, zihinsel ve duygusal etkilerini dengeleyerek vücudun doğal iyileşme sürecini destekleyen bütüncül bir tedavi yöntemidir. Stres, bağışıklık sisteminin zayıflamasına, sindir...
Beden tipine göre beslenme, bireyin fiziksel yapısına, metabolizma hızına ve enerji ihtiyaçlarına göre belirlenmesi gereken önemli bir faktördür. Ektomorf bireyler genellikle ince yapılı ve hızlı meta...
Ayurveda, beden tiplerini Vata, Pitta ve Kapha olarak üç ana kategoriye ayırarak her bireyin fiziksel ve zihinsel yapısını belirleyen doğal bir denge sunduğunu savunur. Vata tipi bireyler genellikle i...
Epigenetik kalıtım, genetik bilginin yalnızca DNA dizisiyle değil, aynı zamanda çevresel faktörlerin etkisiyle şekillenen kimyasal değişikliklerle nesilden nesile aktarılmasını ifade eder. DNA dizisi ...
Epigenetik hafıza, çevresel faktörlerin ve bireysel deneyimlerin, DNA dizisini değiştirmeden genlerin işleyişini kalıcı ya da uzun vadeli bir şekilde düzenlediği biyolojik bir süreçtir. Epigenetik haf...
Kendini tanıma testi, bireyin kişilik özelliklerini, duygusal tepkilerini, inançlarını ve değerlerini keşfetmesine yardımcı olan bir değerlendirme aracıdır. Bu testler, kişinin güçlü ve zayıf yönlerin...
Bolluk bilinci, hayatı sadece maddi kazanç üzerinden değil, aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal zenginlik açısından da değerlendiren bir bakış açısıdır. Bu bilinç, kişinin sahip olduğu kaynaklar...
Epigenetik, çevresel faktörlerin genetik ifadeyi nasıl değiştirdiğini inceleyen bir bilim dalıdır ve beslenme bu süreçte önemli bir rol oynar. DNA metilasyonu, histon modifikasyonları ve non-kodlayan ...
Epigenetik hastalıklar, genetik dizide herhangi bir değişiklik olmadan, çevresel faktörler ve yaşam tarzının gen ekspresyonunu değiştirmesiyle ortaya çıkan hastalıklardır. DNA metilasyonu, histon modi...
Wellbeing koçluğu nedir? Wellbeing koçunun rolü nedir? Wellbeing koçluğunun temel unsurları nelerdir? Wellbeing koçluğunun faydaları nelerdir? Wellbeing koçluğu, bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygu...
Wellbeing uygulamaları nelerdir? Wellbeing uygulamaları neden önemidir? Wellbeing uygulamalarının faydaları nelerdir? Wellbeing uygulamaları, bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlıklarını iyi...
Nörobilim nedir? Nörobilim ve sinir sistemi nedir? Nörobilim alt alanları nelerdir? Nörobilim ve insan davranışı ilişkisi nasıldır? Nörobilim, beynin ve sinir sisteminin yapısını, işleyişini ve fonksi...
Kendini tanıma nedir? Kendini tanımanın önemi nedir? Kendini tanıma süreci nasıl gerçekleşir? Kendini tanımada karşılaşılan engeller nelerdir? Kendini tanıma, bireyin duygu, düşünce, değerler, inançla...
Bilinçaltının gücü nedir? Bilinçaltı nedir ve nasıl çalışır? Bilinçaltının gücü hayatımızı nasıl etkiler? Bilinçaltını olumlu yönde programlamak mümkün mü? Bilinçaltının gücü, farkında olmadan düşünce...
Zihinsel ve bedensel iyileşme, bireyin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını dengeleyerek daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmesini hedefleyen bir süreçtir. Zihin ve beden arasındaki güçlü bağlantı ...
Bütüncül sağlık, bedensel, zihinsel ve ruhsal sağlığın bir bütün olarak ele alındığı bir iyileşme yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, bedenin, zihnin ve ruhun birbirine bağlı olduğunu kabul eder ve sağlıklı bi...
İnsan bedeni, fiziksel varlığın ötesinde zihinsel, duygusal ve ruhsal enerjiyi içinde barındıran karmaşık bir sistemdir. Günlük yaşamda stres, olumsuz düşünceler, düzensiz uyku, kötü beslenme ve harek...
Holistik sağlık, beden, zihin ve ruhun bir bütün olarak değerlendirildiği, yalnızca hastalıkların tedavisine değil, genel sağlık durumunun iyileştirilmesine ve yaşam kalitesinin artırılmasına odaklana...
Holistik şifa, bireyin beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak ele alarak, yalnızca hastalık belirtilerini değil, hastalığın temel nedenlerini de iyileştirmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır. Bu fel...
Epigenetik, DNA diziliminde herhangi bir değişiklik olmadan genlerin çalışma şeklini kontrol eden biyokimyasal süreçleri inceleyen bilim dalıdır ve hücrelerin farklı işlevler üstlenmesini sağlayan tem...
Potansiyel keşfi nasıl yapılır? Potansiyel keşfinin önemi nedir? Potansiyel keşfi için psikolojik ve duygusal faktörler nelerdir? Potansiyel keşfi, bir bireyin ya da organizasyonun henüz tam olarak ke...
PSYCH-K kolaylaştırıcısı, bireylerin bilinçaltındaki sınırlayıcı inançları dönüştürmelerine yardımcı olan uzmanlardır. PSYCH-K, 1988 yılında Robert M. Williams tarafından geliştirilen bir bilinçaltı d...
Kişisel gelişim nedir? Kişisel gelişim ne demek? Kişisel gelişim için neler yapılmalı? Kişisel gelişim için neler yapılabilir? Kişisel gelişim neden önemlidir? Kişisel gelişim, bireyin kendini tanımas...
Zihin gücü nedir? Zihin gücüyle iyileşme nasıl olur? Zihin gücüyle şifa terapisi nasıl yapılır? Zihin gücü ve bilinç-bilinçaltı ilişkisi nasıldır? Zihin gücünün kullanım alanları nerelerdir? Yaşananla...
Kuantum bilinçaltı dönüşümü, kuantum fiziğinin prensiplerinden yararlanarak bilinçaltındaki olumsuz inançları, blokajları ve travmaları değiştirmeye odaklanan bir dönüşüm sürecidir. Kuantum fiziği, ev...
Bilinçaltı, hayatımızdaki birçok deneyimi, duyguyu ve düşünceyi süzmeden kaydeden güçlü bir zihinsel katmandır. Bu katmanda biriken negatif inançlar, korkular ve bastırılmış duygular, zamanla fiziksel...
Bilinçaltı dönüşüm, zihnin derinliklerinde yer alan olumsuz inanç ve düşünce kalıplarını değiştirerek kişinin hayatında pozitif değişiklikler yapmasını sağlayan güçlü bir süreçtir. İnsan zihni, doğrud...
Farkındalık meditasyonu nedir? Farkındalık meditasyonu nasıl yapılır? Farkındalık meditasyonu faydaları nelerdir? Farkındalık meditasyonu, zihni bilinçli bir şekilde şu ana odaklamayı ve mevcut anı ya...
Stres azaltma yöntemleri nelerdir? Farkındalık temelli stres azaltma programı ile stres azaltma egzersizleri ve yöntemleri ile rahatlayın. Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. İş...
Sezgisel beslenme nedir? Sezgisel beslenme ile kilo verenler nasıl bir yol izledi? Sezgisel beslenme nasıl yapılır? Sezgisel beslenme, son yıllarda giderek popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır...
Akışta kalmak, bir kişinin bir aktiviteye tamamen odaklanarak, zamanın nasıl geçtiğini fark etmeden ve çevresindeki dış etkenlerden tamamen koparak yaptığı bir zihinsel durumdur. Psikolog Mihaly Csiks...
Anda kalma egzersizleri, zihinsel farkındalığı artırmak ve anın tadını çıkarmak için kullanılan güçlü bir tekniktir. Mindfulness olarak da bilinen bu uygulamalar, kişinin dikkatini ve farkındalığını, ...
Bilinçli farkındalık, bireyin o anda olup biteni bilinçli, açık ve yargısız bir şekilde gözlemlemesini sağlayan bir farkındalık pratiğidir. Bu kavram, geçmişin pişmanlıklarına ya da geleceğin kaygılar...
Anda kalmak ne demek? Anda kalma egzersizleri nasıl yapılır? Anda kalmak için boş sandalye tekniği nedir? Anda kalmak, bireyin geçmişin pişmanlıkları ve geleceğin kaygılarından sıyrılarak tamamen mevc...
Mindfulness online nasıl uygulanır? Online mindfulness uygulamaları seçerken dikkat edilecekler nelerdir? Mindfulness online program nasıldır? Mindfulness Online, modern hayatın yoğun temposunda zihin...
Ayurvedik detoks, vücudu toksinlerden (ama), zihni stresten ve ruhu dengesizlikten arındırmayı amaçlayan bütünsel bir temizlenme sürecidir. Ayurvedik detoks, Ayurveda’nın temel ilkelerine dayanarak, b...
Ayurvedik tıp nedir? Ayurvedik tıp faydaları nelerdir? Ayurvedik tıp tedavi yöntemleri nelerdir? Ayurvedik tıp, kökenleri Hindistan’a dayanan ve yaklaşık 5000 yıllık bir geçmişe sahip olan bütüncül bi...
Ayurvedik beslenme listesi nedir? Vata doshası, Pitta doshası, Kapha doshası için önerilen Ayurvedik beslenme listesi nasıldır? Ayurveda, yaşamın dengesini korumaya yönelik bir bilimdir ve beslenme bu...
Holistik yaşam nedir? Holistik yaşamın temel ilkeleri nelerdir? Holistik yaşam rehberliği ile hoslitik yaşamın farkına varacaksınız. Holistik yaşam, bireyin yaşamını sadece fiziksel sağlığıyla değil, ...
Holistik beslenme diyet listesi nedir? Holistik beslenme diyeti örneği nasıldır? Holistik beslenme diyetinin temel ilkeleri nelerdir? Holistik beslenme diyeti, vücudun, zihnin ve ruhun ihtiyaçlarını d...
Holistik tıp nedir? Holistik tıp uzmanı ile fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal yönlerinizi holistik tıp doktoru ile iyileştirin. Holistik tıp, sağlık ve iyileşmeyi bir bütün olarak ele alan, birey...
Holistik terapi nedir? Holistik terapinin faydaları nelerdir? Holistik terapide kullanılan teknikler nelerdir? Holistik terapi kimler için uygundur? Holistik terapi, insanı sadece bir beden değil, duy...
Çocuklar için mindfulness nedir? Mindfulness’ın çocuklara faydaları nelerdir? Çocuklar için mindfulness nasıl yapılır? Mindfulness, çocuklara erken yaşta öğretilerek onların duygusal ve zihinsel sağlı...
Mindfulness meditasyon nedir? Mindfulness meditasyon faydaları nelerdir? Mindfulness meditasyon nasıl yapılır? Mindfulness meditasyon, Türkçe'de "farkındalık meditasyonu" olarak bilinir ve kişinin şu ...
Mindfulness egzersizleri nelerdir? Mindfulness egzersizleri nasıl yapılır? Farkındalık mindfulness egzersizleri faydaları nelerdir? Mindfulness egzersizleri, bireyin zihinsel, duygusal ve fiziksel sa...
Ayurvedik beslenme nedir? Ayurvedik beslenme listesi nedir? Ayurvedik beslenme pitta nedir? Ayurvedik beslenme önerileri nelerdir? Ayurveda, binlerce yıllık bir Hint tıp sistemi olup, insan bedenini...
Mindfulness, bireyin dikkatini bilinçli ve yargısız bir şekilde şu ana odaklamasını sağlayan bir farkındalık pratiğidir. Temelde, geçmişin pişmanlıkları ve geleceğin kaygılarından sıyrılarak “şu an”a ...
Holistik beslenme nedir? Holistik beslenme ne demek? Holistik beslenme nasıl yapılır? Holistik beslenme, bireyin sadece fiziksel sağlığını değil, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığını da kapsayan büt...
PSYCH-K nedir? PSYCH-K nasıl yapılır? PSYCH-K ne demek? PSYCH-K tekniği nedir? PSYCH-K yöntemi ve PSYCH-K seans nedir? PSYCH-K, bilinçaltındaki sınırlayıcı inançları hızla ve kalıcı bir şekilde dönüşt...
Meditasyon, binlerce yıldır farklı kültürlerde uygulanan, günümüzde ise bilimsel araştırmalarla etkinliği kanıtlanmış bir zihni dinlendirme ve içsel huzur pratiğidir. Modern yaşamın getirdiği stres, k...
Nuen Holistic Wellbeing, ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığı bir bütün olarak ele alan, bütüncül tıp yaklaşımını benimseyen bir sağlık ve iyilik hali merkezidir. Dr. Nurcivan Ünsal Üz ve Engin Üz tarafından kurulan Nuen, kişiye özel çözümlerle yaşam kalitesini artırmayı amaçlamaktadır.
© 2025 Nuen Holistic Wellbeing Tüm Hakları Saklıdır. Powered By Web Tasarım SEO HD Bilişim